Отправлено: 05.03.10 21:53. Заголовок: А что делать когда депрессия?

Привет! Такая важная тема, а никто не интересуется?


Я про настоящую депрессию спрашиваю. Не про плохое настроение, которое многие называют депрессией.
И выбраться из нее нельзя, т.к. причина ее все время толкает тебя обратно.
Я спрашиваю не как бороться, ибо бороться нет сил, да и бестолку. Я спрашиваю как к ней приспособиться.

 Отправлено: 02.11.10 07:29. Заголовок: Garsi пишет: Почему..

Garsi пишет:

цитата:

Почему прошлым?

Потому, что если депрессия развивается в настоящем и причины ее находятся в настоящем, то не проще ли исправить ошибки, чем страдать и мучаться от их "непоправимости"? :)

 Отправлено: 02.11.10 12:28. Заголовок: Garsi пишет: когда..

Garsi пишет:

цитата:

когда он это говорит, даже сейчас по телефону, я всегда представляю, что я еду, а на дорогу выскакивает собака, а я должна не заморачиваться и давить на газ. Странная такая ассоциация именно на эти слова. Ну он вообще такой у меня - безжалостный, наверное поэтому у меня такая реакция.

Но это же ТВОЯ дорога и ТВОЯ собака!

 Отправлено: 02.11.10 21:01. Заголовок: Vik пишет: Но это ж..

Vik пишет:

цитата:

Но это же ТВОЯ дорога и ТВОЯ собака!

Моя
А на собаку я никогда не наеду. даже если некуда свернуть. Собак я люблю, людей не очень.

 Отправлено: 08.11.10 22:56. Заголовок: Я еще так скажу - ты..

Я еще так скажу - ты прав, дорога моя, но чтобы по ней проехать, наверное, нужен вездеход.

 Отправлено: 09.11.10 18:45. Заголовок: Депрессия может удер..

Депрессия может удерживать от какого-то поведения, возможно, не очень вам нужного. Когда на самом дне, чего вы не делаете?

 Отправлено: 10.11.10 00:57. Заголовок: Ли пишет: Депрессия..

Ли пишет:

цитата:

Депрессия может удерживать от какого-то поведения, возможно, не очень вам нужного. Когда на самом дне, чего вы не делаете?

Я как робот. Я не делаю лишних движений.

 Отправлено: 13.11.10 16:16. Заголовок: В тему «настоящей депрессии»

Доброго всем времени суток! В тему «настоящей депрессии» а не «просто плохого настроения». Вот в интернете, литературе, да и в реальной жизни большинство врачей (не только психотерапевтов) говорят что депрессия, неважно вызванная внешними причинами или эндогенная, требует, прежде всего, медикаментозной терапии (за исключением легких случаев), а психотерапия носит вспомогательный характер. С другой стороны, если с началом приема антидепрессантов состояние улучшается, то кажется что все в порядке, в жизни ничего менять не надо, во всем виновата болезнь. Через некоторое время после прекращения приема таблеток депрессия возвращается с новой силой. Требуется уже более длительное лечение, более сильные препараты. Человек, по сути, становится зависимым от лекарств.
Это я собственно к чему? Интересно, насколько все же эффективна психотерапия при депрессивных расстройствах, когда симптомы уже достаточно выражены, или без таблеток все же не обойтись. Возможно кто-то сам научился справляться с депрессией без таблеток и может поделиться опытом?

 Отправлено: 13.11.10 22:18. Заголовок: Я могу сказать так: ..

Я могу сказать так: антидепрессанты при ярко выраженных симптомах депрессии необходимы для приведения субъекта в чувства, т.е. к состоянию способному адекватно воспринимать окружающую действительность. Потом - психотерапия! Ибо таблетки не в силах изменить или скорректировать отношение человека к внешним или внутренним раздражителям... Если в процессе жизни выработался механизм запуска депрессивного состояния и это делает сам человек и никто кроме него ( т.е. привычка реагировать так ), то можно запустить и обратный механизм, научиться этому. Вот как раз это и помогает сделать психотерапевт. Я на таблетках была два месяца, на некоторое время стало лучше ( недели на три ), потом был ужас...... пришлось принимать опять. Но я как то сразу ставку сделала на психотерапию, слава богу мозгов хватило. посещала группу и ходила на индивидуальные занятия почти два года, последние полтора из которых обходилась без седативных средств.... после этого прошло еще полтора года. Я в порядке: "колеса" не пью, я научилась справляться, я знаю для чего живу, я знаю что хочу и каковы мои планы на будущее. Но до этого был долгий путь...

 Отправлено: 13.11.10 23:55. Заголовок: Nikolay пишет: По..

Nikolay пишет:

цитата:

Потому, что если депрессия развивается в настоящем и причины ее находятся в настоящем, то не проще ли исправить ошибки, чем страдать и мучаться от их "непоправимости"? :)

Потому что нет разрыва прошлое-настоящее. Ошибки в прошлом - причины бед в настоящем. Я не живу прошлым.

 Отправлено: 13.11.10 23:59. Заголовок: Serg пишет: Возмож..

Serg пишет:

цитата:

Возможно кто-то сам научился справляться с депрессией без таблеток и может поделиться опытом?

Я без таблеток справляюсь. Только снотворное принимаю. Без этого никак.
Ну как поделиться? Чтобы поделиться, надо что-то рассказать, а я не могу. Мне работа помогает. Если бы я сидела дома, то было бы невыносимо.

 Отправлено: 14.11.10 15:29. Заголовок: Angelika пишет: Ибо..

Angelika пишет:

цитата:

Ибо таблетки не в силах изменить или скорректировать отношение человека к внешним или внутренним раздражителям

таблетки разные бывают))). Хотя не буду цеплять к словам большинство из них действуют пока находятся в организме, а отношение человека к внешней среде, по большей части, формируется еще в глубоком детстве и изменить его задачка очень непростая и таблетки действительно тут вряд ли помогут. Вот только где брать силы...


Garsi пишет:

цитата:

Я без таблеток справляюсь. Только снотворное принимаю. Без этого никак.

А снотворное в капельках наверное
Garsi пишет:

Garsi пишет:

цитата:

Если бы я сидела дома, то было бы невыносимо.

Да не дай вам бог никогда. Работа действительно помогает когда она есть.

 Отправлено: 14.11.10 16:07. Заголовок: Serg пишет: А снот..

Serg пишет:

цитата:

А снотворное в капельках наверное

Квадратики такие
Донормил называется.

 Отправлено: 14.11.10 16:17. Заголовок: Garsi пишет: Потому..

Garsi пишет:

цитата:

Потому что нет разрыва прошлое-настоящее. Ошибки в прошлом - причины бед в настоящем. Я не живу прошлым.

А если произвести этот разрыв? Уничтожить причинно-следственную связь и таким образом позволить себе отпустить прошлое. Соответственно, имеете возможность изменить настоящее...

 Отправлено: 14.11.10 20:11. Заголовок: Nikolay пишет: А ес..

Nikolay пишет:

цитата:

А если произвести этот разрыв? Уничтожить причинно-следственную связь и таким образом позволить себе отпустить прошлое. Соответственно, имеете возможность изменить настоящее...

Нельзя.

 Отправлено: 17.11.10 00:44. Заголовок: Нельзя или не хочетс..

Нельзя или не хочется? А кто запретил?