Отправлено: 05.03.10 21:53. Заголовок: А что делать когда депрессия?

Привет! Такая важная тема, а никто не интересуется?


Я про настоящую депрессию спрашиваю. Не про плохое настроение, которое многие называют депрессией.
И выбраться из нее нельзя, т.к. причина ее все время толкает тебя обратно.
Я спрашиваю не как бороться, ибо бороться нет сил, да и бестолку. Я спрашиваю как к ней приспособиться.

 Отправлено: 26.08.10 22:57. Заголовок: Оля-ля пишет: Присп..

Оля-ля пишет:

цитата:

Приспособиться к депрессии можно. Запросто. И даже получать от нее удовольствие. Депрессия - и близкие относятся внимательней. Депрессия - и начальство не ожидает гениальных идей, а значит, не требует и не разачаровывается. Депрессия - и ищут "изюминку" или пытаются "спасать". В общем, это состояние может быть очень удобным.

То, что Вы описали - это что угодно только не депрессия. Это поза, это капризы, но это не депрессия.

Оля-ля пишет:

цитата:

Главное почаще говорить себе: "У меня депрессия, и поэтому (подставить нужное )".

Это тоже не депрессия.

Оля-ля пишет:

цитата:

Только один нюанс - если к ней приспосабливаться, не стоит ждать от жизни приятных сюрпризов.

А я и не жду.

 Отправлено: 26.08.10 23:00. Заголовок: Оксана пишет: А мн..

Оксана пишет:

цитата:

А мне помогает мой дневник, в который я записываю как мне плохо..

Мне помогает верховая езда. Такая...поэкстремальнее, но в меру.
Я лошадей люблю и опасности не подвергаю.

 Отправлено: 26.08.10 23:07. Заголовок: лена пишет: Ну вот ..

лена пишет:

цитата:

Ну вот опять,реву белугой,а ведь на группе сегодня все так позитивно было.Как же мне это надоело

Это глупо - реветь.

Вообще, я почитала и не поняла: тут многие считают депрессией затяжное плохое настроение? А причины этого настроения какие? Муж/жена изменяет, квартира тесновата, кредиты давят, начальник жрет поедом? Это не проблемы, это проблемки. Это пройдет.

Но бывают вещи, которые не пройдут. И время не заглушит. И вот от этих вещей и подпитывается депрессия. Никто рядом не знает, что у тебя депрессия, т.к. ее не выставляешь, а прячешь.

И никакие специалисты тут не помогут.

ИМХО.

 Отправлено: 27.08.10 11:16. Заголовок: Garsi, не вам мерить..

Garsi, не вам мерить,какие проблемы большие и значительные,а какие-нет. для кого-то и сломанный ноготь трагедия,а для кого-то - потеря близкого друга. каждому свое и говорить, что вот это проблемы,а вот что-то другое-проблемки-некорректно.

 Отправлено: 27.08.10 12:42. Заголовок: Garsi, естественно с..

Garsi, естественно специалисты не помогут, если сама не захочешь их услышать.
Да, трудно и сылы кончаются, но выход есть, поверьте. Путь длинный, на раз-два-три ничего не изменится.
И есть вещи, которые ,действительно, не пройдут, но дело не в том как приспособиться, а в том как принять их со всеми вытекающими последствиями, как научиться относиться по другому к тому, что так беспокоит и как металлический раскаленный стержень проникает все глубже в голову, сужая пространство восприятия действительности...
У каждого свой путь в такой ситуации.

 Отправлено: 27.08.10 22:52. Заголовок: Вопрос, вынесенный в..

Вопрос, вынесенный в название темы, кажется, имеет очевидный ответ. Если своих сил на проживание депрессии не хватило - надо кого-то звать на помощь. Специалиста. Если мы говорим о депрессии в медицинском аспекте (а не в обыденном), то, соответственно, специалисты здесь - психиатры, психотерапевты, клинические психологи.


Garsi пишет:

цитата:

Но бывают вещи, которые не пройдут. И время не заглушит. И вот от этих вещей и подпитывается депрессия. Никто рядом не знает, что у тебя депрессия, т.к. ее не выставляешь, а прячешь. И никакие специалисты тут не помогут.

А это для меня как раз поза, точнее обозначенный для всех личностный выбор. имхо

 Отправлено: 28.08.10 14:38. Заголовок: Яна Андреева пишет: ..

Яна Андреева пишет:

цитата:

Garsi, не вам мерить,какие проблемы большие и значительные,а какие-нет. для кого-то и сломанный ноготь трагедия,а для кого-то - потеря близкого друга. каждому свое и говорить, что вот это проблемы,а вот что-то другое-проблемки-некорректно.

Почему же? Проблемы - нерешаемы, а проблемки - можно решить. Что тут некорректного? Если Вы не видите разницы между сломанным ногтем и неизлечимой болезнью (к примеру) - то тут ничего не поделать.

 Отправлено: 28.08.10 14:45. Заголовок: Angelika пишет: Gar..

Angelika пишет:

цитата:

Garsi, естественно специалисты не помогут, если сама не захочешь их услышать. Да, трудно и сылы кончаются, но выход есть, поверьте. Путь длинный, на раз-два-три ничего не изменится. И есть вещи, которые ,действительно, не пройдут, но дело не в том как приспособиться, а в том как принять их со всеми вытекающими последствиями, как научиться относиться по другому к тому, что так беспокоит и как металлический раскаленный стержень проникает все глубже в голову, сужая пространство восприятия действительности... У каждого свой путь в такой ситуации.

Если честно, то я вообще плохо представляю себе как можно беседовать с чужим мне человеком о моих проблемах. Ну не могу я.
Я тоже раньше думала, что силы у меня вот-вот закончатся. А оказалось, что я сильная и многое могу вынести. Восприятие действительности у меня не сужается. Острота ощущений притупляется - это есть. И это хорошо.
Спасибо Вам за участие!

Тему наверное можно закрыть. Глупо было ее открывать :)

 Отправлено: 28.08.10 14:47. Заголовок: Ле Ший пишет: точне..

Ле Ший пишет:

цитата:

точнее обозначенный для всех личностный выбор

Вероятно, Вы правы :)

ПыСы. Некоторые к попам ходят. Для меня это тоже неприемлемо ввиду моей полной и бесповоротной атеистичности.

 Отправлено: 29.08.10 09:23. Заголовок: Согласна с Angelika,..

Согласна с Angelika, специалист точно поможет!!!

 Отправлено: 09.09.10 13:31. Заголовок: Не знаю куда помести..

Не знаю куда поместить эту инфу, поэтому тут повешу - на своей ветке

Лето было жарким и многие наши домашние звери перенесли его с трудом: длинношерстные кошки, маленькие собачки, умерло у моих знакомых несколько хорьков, соболь, норка.
Я свою хорчиху не знала как охладить, хорьки подвержены тепловым ударам.

Болезни и смерть наших зверей - это тоже источник депрессий.

Вот, на мой взгляд, хорошие штуки<\/u><\/a> для борьбы с жарой. Закажу для своих вентилятор с кондиционером и коврик.

Эх, знать бы раньше... сколько жизней можно было бы спасти.

 Отправлено: 13.09.10 11:13. Заголовок: где в самаре центры ..

где в самаре центры психологической помощи

 Отправлено: 13.09.10 21:14. Заголовок: елена , Вы кому-то к..

елена , Вы кому-то конкретно этот вопрос задаете или просто в воздух? Если просто - то на Ваш вопрос, например, Яндекс дает исчерпывающий ответ: где и сколько.
А если Вы за помощью, то обращайтесь к тутошним специалистам (можно через личные сообщения) и не захламляйте ветку. Здесь мы говорим о депрессии.

 Отправлено: 14.09.10 18:41. Заголовок: Ле Ший пишет: не за..

Ле Ший пишет:

цитата:

не захламляйте ветку

Поддерживаю, пишите по теме!

 Отправлено: 22.10.10 22:02. Заголовок: Чтобы выйти из депре..

Чтобы выйти из депрессии нужно её полюбить, хотя это странно звучит, и докопаться до её причин. Как я понимаю, депрессия возникает от какого-то сильного нереализованного желания, когда человек был вынужден от него отказаться в силу каких-то причин и обстоятельств. Депрессия-это напоминание о забытом нереализованном желании. Пришло время о нем вспомнить. О себе, о любви, о смысле жизни. А специалисты нужны для того, чтобы разобраться в стратегиях, которые завели в тупик. Это кропотливая длительная работа. И вовсе не нужно ни перед кем душу выворачивать наизнанку Это Ваша работа! Другие только помогают. Спасибо Вам за вопрос, мне было интересно Вам отвечать.