Не секрет,что различные эмоции,чувства,действуют на различные сегменты,человеческого тела.Хотелось бы узнать,какие чувства могут вызывать "зажатость",спазмированность задней части шеи?Например гиперконтроль или желание"спрятать шею"
Отправлено: 13.02.10 18:44. Заголовок: Да Дим, задал вопрос..
Да Дим, задал вопросец!! Надо подумать серьёзно. Не простая тема. Зажатость - в какой момент имеешь в виду? На мой взгляд, если зажатость как телесный ответ на конкретную эмоцию в конкретный момент - это вполне нормально и не ощущается, так как проходит после изменения ситуации. А если напряжение сохраняется и начинает мешать... необходимо рассматривать отдельно... А так.... страх, неуверенность .... мне кажется.
Хотелось бы узнать,какие чувства могут вызывать "зажатость",спазмированность задней части шеи?
дим, можно побыть некоторое время с зажатостью задней части шеи и отметить для себя какими чувствами это сопровождается. Это и будет, ИМХО, наилучшим ответом.
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 18.08.11
Откуда: Россия, Самара
Репутация:
0
Отправлено: 23.08.11 02:57. Заголовок: У меня раньше перед ..
У меня раньше перед отъездом куда угодно, от волнения видимо, стабильно случался цистит. Со всеми симптомами. Так что в дороге мучалась все время, ела таблетки. Потом прошло как-то само, а может просто ездить перестала.
Отправлено: 15.09.11 14:30. Заголовок: Не знаю, отнести ли ..
Не знаю, отнести ли это к психосоматике..вобщем, когда я долго слушаю кого-то, даже просто слышу чужой неинтересный долгий разговор, когда люди делают друг из друга свободные уши, у меня начинает болеть голова и уши...заметила, к в какое ухо мне по телефону толкали мусор- то и либо болит, либо чешется(у меня нейродермит), либо ухо закладывает. Может и чушь для кого-то...У одной моей знакомой, которую родственники используют как мусорную корзину, очень серьезные проблемы с ушами..ей грозит глухота, а сегодня на моих глазах на нее вылили часовой безостановочный фонтан...КАк ей объяснить, чтоб она поверила? И зачем те, кто любит поболтавть это делают? Причем контакт им не нужен...на мой взгляд-это тяжело и самому столько трындеть...????
Отправлено: 16.09.11 21:55. Заголовок: Анна пишет: КАк ей ..
Анна пишет:
цитата:
КАк ей объяснить, чтоб она поверила? И зачем те, кто любит поболтавть это делают? Причем контакт им не нужен...на мой взгляд-это тяжело и самому столько трындеть...????
Сообщение: 209
Настроение: всё циклично
Зарегистрирован: 12.05.10
Репутация:
0
Отправлено: 16.03.12 20:52. Заголовок: дим у меня тоже така..
дим у меня тоже такая проблема, но я вроде разобралась в причинах, однако же, я жила в этом так долго, что тело привычно реагирует, вот не знаю, как его отучить. Мучаюсь ужасно. Ну у меня было ощущение(были причины), что на меня нападают, когда на меня смотрят и ко мне обращаются. Возникало стеснение, злость и страх. Как избавить тело от привычной реакции и от этих ощущений и эмоций-я не знаю..
Отправлено: 18.03.12 10:19. Заголовок: Само по себе тело по..
Само по себе тело послушно,здоровое и радостное, Мы сами своими эмоциями поднимаем адреналин,провоцируем зажатости...Дайте телу свободу и отдых не мучайте это сокровище заморочками. А с телом работает целая область психотерапии-Телесно-ореентированная Психотерапия. С ощущением нападения и страха надо разобраться скорее всего человек сам разрешает влазить социуму на свою территорию,надо расширить свою границу Может быть в человеке есть агрессия которая провоцирует других. За агрессией часто стоит страх,как первопричина,а за страхом недоверие к себе и миру Очень здорово помогает при таких ситуациях смотреть как Ты сам реагируешь на мир,людей в момент общения,т.е.не реагировать на человека а смотреть беспристрастно на свою реакцию. В конце концов приходит понимание,что нет никакой борьбы кроме борьбы с самим собой Прекрасное упражнение есть у Лоуэна с обьяснеиями под названием укоринение или "заземление". Можно попробовать потанцевать под музыку свободный танец,отпустить тело....раслабиться вывести наружу все зажатости,отпустить как пройденный ненужный этап.
Сообщение: 171
Зарегистрирован: 18.11.11
Откуда: Самара
Репутация:
0
Отправлено: 19.03.12 22:05. Заголовок: Как я поняла, психот..
Как я поняла, психотерапевтические методики работы с телом основаны на расслаблении, релаксации, снятии мышечного напряжения, т.е. и в жизни, чтобы чувствовать себя психически и физически здоровым человек должен стремиться к такому состоянию. А если человек спортом занимается, тренажерный зал регулярно посещает, и его мышцы большую часть времени находятся в состоянии напряжения и зажатости, получается к нездоровью это, к ощущению нападения, страху и агрессии...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет