Отправлено: 16.11.14 18:19. Заголовок: Лечение на группе.

Еще раз о доверии.
Сразу хочу предупредить, что имена изменены, события подредактированы. РЕАЛЬНЫ МОИ ОЩУЩЕНИЯ. Я описываю свои впечатления. Я не знала , как происходит лечение в группе. Я только месяц походила в группу Виктора Владимировича, а потом он ушел в отпуск. И я понимая, что лечение нужно продолжать пошла в группу к Алексею Михайловичу.

 Отправлено: 16.11.14 18:25. Заголовок: Занятие 1

Я – новенькая в психотерапевтической группе. У меня дежурная улыбка на лице. Для всех у меня все хорошо. Я высокомерна. Мое внимание привлекает девушка Олеся. Она плачет. И я думаю , как это некрасиво плакать при всех. Я осуждаю ее. Я думаю о ней с досадой: «Неужели она не могла сдержаться и рыдать потом дома .» Причины слез я не знаю, почему плачет Олеся, да мне и неважна она. Мне важно – выглядеть.

 Отправлено: 16.11.14 18:27. Заголовок: Занятие 2

На группу приходит новенькая Алина. Она рассказывает свою историю о том, как у нее болит горло . Алексей Михайлович предлагает ей обхватить горло руками и поделиться своими ощущениями. Психотерапевт говорит Алине , а я принимаю его слова на себя. Я держу руки на шее и слушаю себя. Я не слышу, что говорит Алина .Я думаю о себе. Я сама себе наступила на горло и не даю себе дышать. Я сдерживаюсь и не даю своим эмоциям вырваться наружу. У меня три месяца назад была операция на желудок. После операции 9 дней нельзя пить и есть. Можно только полоскать горло. За это время я привыкла контролировать себя. Все 9 дней я боялась нечаянно проглотить воду. И теперь я не могу нормально пить. Я об этом никому не говорю. Мой уровень сдержанности максимален. И я считаю ,что сдержанность это самое главное мое достоинство. По жизни.
Алексей Михайлович сказал, что сдерживание ведет к болезни. Я впервые задумалась … Его мысль так нова для меня и идет вразрез с моими представлениями. Это так неожиданно.

 Отправлено: 16.11.14 18:29. Заголовок: Занятие 3

На этой группе Альберт вдруг встает и продолжает стоять , больше не садится. Я отмечаю про себя его движение и думаю, что ,наверное,вряд ли стоило привлекать к себе внимание. В группе никто не реагирует на его движение. Тогда Альберт привлекает к себе внимание словами: « Вы что не обращаете на меня внимания. Мне больно. У меня болит спина. Мне больно сидеть. Я не могу сидеть. » Я вздрагиваю от его слов. Я знаю, какого это такое ,когда больно сидеть и болит спина. Я мысленно готова броситься к нему на помощь . Меня зацепили его слова. Я понимаю, что это мне больно и я в отличие от него молчу об этом. Он не просто встал; он поднял мою проблему.

 Отправлено: 16.11.14 18:30. Заголовок: Занятие 4

На следующем занятии Алексей Михайлович говорит мне, что он чувствует слезы .: «Это мои слезы или твои?» Я говорю, что слезы мои. Я возвращаюсь к прошлой группе и говорю ,что больно не только Альберту , но и мне. В Альберте я увидела себя. Мои слезы потекли сами собой и я стала рассказывать как мне больно и страшно перед операцией было и как больно сейчас. Как у меня болят рубцы и я не могу спать. Я никому из родных об этом не говорю так как считаю, что их нужно оградить от отрицательных эмоций. Я им нужна без проблем. Я сама со всем справлюсь. Получается, что я отстраняюсь от своих близких. Тут Альберт оборвал мою сбивчивую речь и сказал ,что может лучше поговорить обо всем с родными. Группа развивалась своим ходом а у меня продолжали течь слезы и я их даже не вытирала их и не думала, как я выгляжу. Я заметила, что изменился Алексей Михайлович . Он обычно такой ежик колючий. И своими иголками достает всех . А тут он убрал свои иголки и превратился в мягкого ежика. Я ощущаю тепло и понимание . Он как бы баюкает меня , и такое бережное отношение дорогого стоит . Кто-то говорит, что не знает как помочь мне в таком случае. И неожиданно для себя я сказала ,что думала : «Было бы здорово если бы почувствовать тепло руки . Это был бы кайф . Пауза. И тут Олеся встает и подходит ко мне и берет меня за руку, а я в ответ встаю и обнимаю ее . Потому что мне так хочется. И я понимаю, что другому человеку можно доверять . Мне так не хватает тепла. Алексей Михайлович спросил меня: « Какая Олеся, теплая ?» Я потом еще долго ощущала тепло руки Олеси. Я чувствовала облегчение. И какое-то фантастическое расслабление.

 Отправлено: 16.11.14 18:32. Заголовок: Занятие 5

В период между занятиями мне было стыдно за свои слезы , за свою откровенность, за свою обнаженность. Я как голая предстала перед группой. О своих ощущениях я рассказала Олесе после группы. И получила обратную связь . Олеся поделилась о своих впечатлениях обо мне . Какая я была вначале. Что у меня была такая неприятная отталкивающая улыбка . Ей совсем не хотелось общаться со мной. А я то считала, что за моей улыбкой образец благополучия. И обаятельная женщина. И вот сейчас после последней группы я стала естественной и привлекательной. И Олеся снова обняла меня. Мы с ней договорились при каждой встрече обнимать друг друга. Как же это классно ощущать тепло .

 Отправлено: 16.11.14 18:37. Заголовок: Занятие 6

На следующей группе я рассказываю народу о своих изменениях в отношениях с мужем. Я поделилась о своей боли. И с удивлением увидела отклик в глазах мужа , он не шараханулся от меня. Как я думала, он должен сделать. А на другой день при встрече он подходит ко мне и обнимает меня и говорит, что рад меня видеть. !


Получилось, что занятия на группе у Алексея Михайловича стали началом моего доверия к людям.

 Отправлено: 16.11.14 22:26. Заголовок: Спасибо, Надежда, ин..

Спасибо, Надежда, интересно читать описание трудно-радостного кусочка Вашей\нашей жизни

 Отправлено: 04.02.15 16:30. Заголовок: Спасибо, Надежда. И ..

Спасибо, Надежда. И хотя я к этой группе никак не отношусь, ваши слова, описания, эти, и в других разделах, берут за душу, вызывают много разных переживаний и чувств, что-то ищешь в себе, начинаешь пересматривать свои мысли, слова, поступки, свое отношение ко многим вещам.