Отправлено: 17.05.10 01:24. Заголовок: Групповая психотерапия, вопросы и ответы

Предлагаю участникам форума в этой теме спрашивать/отвечать/обсуждать такую форму психотерапевтического лечения как групповая психотерапия.

 Отправлено: 06.04.12 21:50. Заголовок: Shilka, то есть как ..

Shilka, то есть как это поддержка и понимание - редкое явление? Я не знаю...все вокруг хотят мне помочь... И на группе чуть ли не первое что я заметила (в первые месяцы посещения группы) - это то, что мне многие, если не все, как мне показалось, хотят помочь, а это почти тоже самое что и "поддержка". Ну понимание, конечно, там свое у них (остальных участников). Ну так даже я себя сама не понимаю, куда уж им тогда... Плохо не то, что никто не поддерживает/не понимает/не еще что-то. Плохо то, что это все не помогает. Многие готовы сказать "скажи, что мне сделать для тебя, я сделаю, чего ты хочешь?" - но так мне нечего ответить. Я сама не знаю. Никто не в силах помочь. Самой надо разбираться.

Shilka, а как бы Вы ответили на такой вопрос?

Либо многие делают для меня что-то, делают, делают, а мне это не надо, мне было бы легче, если бы не делали. А что мне надо, я не знаю:((

 Отправлено: 06.04.12 22:03. Заголовок: Хотя нет, одно знаю,..

Хотя нет, одно знаю, что мне точно надо. Но это мне не доступно. Вчера прямо четко-четко осознала, что мне нужна забота моей мамы, прям так нужна, что умру без нее, а она, мама, отказывает мне в этой заботе/любви/теплоте - как угодно можно назвать. Что бы я не делала, что бы не говорила. И вообще это, наверное, сильно ненормально, в моем возрасте концентрироваться на ней. Я более чем хорошо это понимаю. Но я всю-всю жизнь только этого и добивалась, ее заботы. Мне ничего-ничего больше не надо и никто-никто, я бы от всего отказалась.
Я без ее понимания/заботы не выздоровею никогда, а она никогда мне этого не даст... Значит я никогда не выздоровею. Значит не будет своей семьи и своих детишек, дома, лабрадора и двух кошек
И чем здесь групповая п/терапия может помочь, коль уж мы о ней в этой теме?

 Отправлено: 06.04.12 23:10. Заголовок: У меня почему-то сло..

У меня почему-то сложилось впечатление, что помощь мне ждать неоткуда, потому что обычно в свой адрес я слышала фразы: "это твои пробемы", "сама виновата, то что хотела, то и получила", "вытаскивай себя за уши сама", "ага, доигралась, ладно, так и быть я тебе помогу", последнее в основном от родителей. Может я что-то делаю, веду себя не так, провоцирую людей на такие слова или не заостряю внимание на том, когда мне действительно предлагают помощь,а делаю акцент только на плохом.
WS пишет:

цитата:

Многие готовы сказать "скажи, что мне сделать для тебя, я сделаю, чего ты хочешь?" Shilka, а как бы Вы ответили на такой вопрос?

Я бы наверное сказала:поговори со мной, выслушай, дай совет, не будь безучастным и безчувственным, прими меня такой, какая я есть, не прогоняй, не делай больно, не иронизируй надо мной, не отмахивайся как от назойливой мухи, за то что я не такая как ты, неудобная тебе, за то, что у меня есть недостатки, за то, что доставляю пролемы, болею, занимаю твое время...
А вообще, WS, что-то сделать и решить чьи-то психологические проблемы вряд ли кто сможет (напрямую помочь, например, можно материально или делами), психотерапевт может помочь разобраться, осознать, посоветовать, проанализиировать, указать направление, но реально что-то сделать, что-то изменить в вашей жизни он не сможет, делать и меняться придется вам самим.
WS пишет:

цитата:

И чем здесь групповая п/терапия может помочь, коль уж мы о ней в этой теме?

Наверное она может помочь вам отделиться от вашей мамы, быть более независимой, понять, что нужно сосредоточиться на чем-то другом,и что если вы не добьетесь заботы своей мамы, это еще не значит, что у вас не будет своей семьи и детей.

 Отправлено: 07.04.12 19:31. Заголовок: Shilka пишет: Я бы ..

Shilka пишет:

цитата:

Я бы наверное сказала:поговори со мной, выслушай, дай совет, не будь безучастным и безчувственным, прими меня такой, какая я есть, не прогоняй, не делай больно, не иронизируй надо мной, не отмахивайся как от назойливой мухи, за то что я не такая как ты, неудобная тебе, за то, что у меня есть недостатки, за то, что доставляю пролемы, болею, занимаю твое время...

Понимаете, если человек, которому вы это скажете, не готов, пойдет от головы, то он скорее среагирует не так, как вы хотите. Ещё человека надо найти, которому ты нужна и который нужен тебе. Скорее, которого любишь и чувствуешь, он обязательно поймет. Потому что тот, которого чувствуешь, тот тоже чувствует тебя, тот просто тоже может и на волне чувств..А если нужда одинаковая, то точно ответ будет..И ведь момент ещё бывает разный. Я знаю, например, что этот человек меня поймет, но он сейчас не может мне дать чего я хочу. Я долго шла к таким простым вещам и к таким людям, нашла кто по сердцу, они "свои люди"чувствуются почти сразу..Кстати, на группе, у меня другого общения сейчас почти нет. А что, кроме любви человеку надо? Остальное, если он в силах, он сделает сам. А чем на группе люди хуже тех, что в жизни? Ну если родные не понимают, это ж не значит, что никто?
Меня ваши эти слова очень задели, очень искренне и совсем не хочется отмахиваться, а хочется обнимать, плакать и греть:))

 Отправлено: 07.04.12 23:18. Заголовок: Shilka, Вы правы. на..

Shilka, Вы правы. надеюсь, это возможно скорректировать.

Стоит упомянуть в этой теме, что благодаря к группе я стала более терпимой к людям/более гибкой в общении. Прямо-таки замечаю это. Если раньше я замечала что-то, что мне не нравится в человеке, и сразу же отдаляла этого человека от себя/ставила барьер/делала выводы, то сейчас меня меньше волнуют чужие недостатки. Так легче жить, все как-то гораздо проще становится.

 Отправлено: 08.04.12 23:51. Заголовок: Спасибо, Анна, вы ме..

Спасибо, Анна, вы меня очень поддерживаете! Вы правильно говорите, нужно найти своего человека, которому ты нужна, которого понимаешь и любишь, а просто любой человек не поймет. Только сложно найти такого человека, кажется, что уже нашла, и любишь и чувствуешь его и чувствуешь, что он также к тебе относится, и уже строишь планы...а нет, оказывается все совсем не так, иллюзия это, фантазия, далекая от реальности, которую сама себе придумала и которую хотела бы видеть, и понимаешь все, но так вживаешься в эту фантазию, что уже не можешь без нее, а наоборот дополняешь ее все больше и больше и получается целая история, выдуманная, но с реальными людьми и про реальные отношения, которые на самом деле совсем другие...А люди этого не понимают, смотрят как на дуру и говорят "ты же это сама придумала", и они правы... и так плохо от всего этого и больно...

 Отправлено: 09.04.12 13:45. Заголовок: Shilka , ну да..от р..

Shilka , ну да..от реальности-то уходить не надо далеко. Бывает,хочется от людей много больше, чем может быть в действительности..На то, наверное, голова и нужна, чтоб видеть действительность, факты, шансы..Помечтала, ах, жалко..Но что делать-всё на деле не так. Про это тоже, нверное, очень интересно поговорить на группе, как вы так строите отношения, что думаете о людях и про ваши отношения с ними, узнать, что они думают про вас, как относятся, что к вам чувствуют. Планы, наверное, надо строить не в одиночку, а вместе. И видеть на что человек готов реально, а где романтические мечты, дальше которых не зайдет. У меня много романтики, но я знаю, что так хоть и хочется, а не бывает. Жаль..

 Отправлено: 09.04.12 14:13. Заголовок: Уже пытались говорит..

Уже пытались говорить, но оказалось, что люди думают обо мне не то, что я думаю о себе, причем, каждый человек думает по-разному, и я воспринимаю людей не такими какие они есть и мое мнение расходится с другими, в общем, сколько людей столько и мнений....

 Отправлено: 27.01.15 18:15. Заголовок: Возможно Вам будет и..

Возможно Вам будет интересно видео о групповой терапии известного группового терапевта Л.Холмс https://vk.com/saintpnv?w=page-77210612_49599208